Curs de Antrenament pe Bandă de Mers
Îmbunătățește-ți abilitățile de antrenament pe bandă de mers cu un sistem de condiționare pe 4 săptămâni, gata de utilizare. Învață configurarea sigură, prescrierea intensității, progresiile și rezolvarea problemelor pentru a proiecta programe eficiente și individualizate pentru clienții tăi din Educația Fizică.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Antrenament pe Bandă de Mers oferă un sistem clar și practic pentru evaluarea clienților, stabilirea zonelor sigure de intensitate și crearea planurilor eficiente de condiționare pe 4 săptămâni. Învață siguranța pe bandă, tehnica, încălzirea și răcirea, apoi aplică progresii structurate, modificări individualizate și strategii de rezolvare a problemelor, cu șabloane de sesiuni gata de utilizare, scenarii și instrumente de monitorizare pentru urmărirea progresului și îmbunătățirea rezultatelor.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează planuri pe 4 săptămâni pe bandă: structurate, progresive și eficiente temporal.
- Prescrie intensitate sigură pe bandă: %FC, RPE și testul conversației pentru începători.
- Antrenează tehnica pe bandă: postură, pas și configurare pentru sesiuni fără accidentări.
- Individualizează și ajustează antrenamentele: regresează, progresează și rezolvă probleme comune.
- Evaluează clienții rapid: teste de teren, screening de risc și profilare orientată pe obiective.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF