Curs Recreativ
Cursul Recreativ ajută profesioniștii în Educație Fizică să proiecteze planuri de activități sigure și distractive, să gestioneze riscurile și să crească motivația, construind programe de cardio, forță și flexibilitate adaptate mediilor școlare și comunitare reale. Veți învăța să creați sesiuni accesibile cu echipament minim, promovând aderența pe termen lung prin exerciții plăcute și practice.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs scurt recreativ vă învață să planificați sesiuni de activități sigure și plăcute, adaptate programelor reale și abilităților diverse. Aflați bazele evaluării sănătății, stabilirea obiectivelor, încălzirea, relaxarea și controlul intensității, plus strategii de motivare, gestionare a riscurilor și evidență simplă. Construiți programe practice săptămânale și pe 4 săptămâni folosind cardio, forță, mobilitate și flexibilitate cu echipament minim, pentru ca participanții să rămână activi constant.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectare programe recreative: creați 3-5 planuri săptămânale scurte și eficiente.
- Bazele siguranței exercițiilor: evaluați sănătatea, gestionați durerea și preveniți accidentările comune.
- Antrenament cardio pentru începători: ghidați sesiuni de mers, alergare, ciclism și dans pentru fitness distractiv.
- Forță cu echipament minim: antrenați greutatea corporală, nucleul și mobilitatea pentru toate nivelurile.
- Strategii de motivare: creșteți aderența prin obiceiuri, plăcere și urmărire simplă.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF