Curs de Antrenament pentru Antrenor de Powerlifting
Stăpânește antrenamentul pentru genuflexiune, împins la piept și îndreptări românești prin biomecanică, reguli de competiție, corectarea erorilor și spotare sigură. Conceput pentru profesioniști în Educație Fizică care doresc să creeze ridicători mai puternici și mai siguri și să conducă sesiuni de powerlifting cu încredere. Acest curs transformă cunoștințele în abilități practice esențiale pentru succes în coaching-ul de powerlifting.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Antrenament pentru Antrenor de Powerlifting îți oferă instrumente practice pentru a preda tehnici sigure și eficiente de genuflexiune, împins la piept și îndreptări românești de la prima zi. Înveți biomecanică, traiectoria barei, stabilizarea și mecanica de blocare, plus reguli și standarde de arbitraj în stil IPF. Identifici erori comune, aplici exerciții corective, proiectezi progresii clare, adaptezi la diferiți elevi și folosești spotarea, comenzile și încălzirea pentru a crea ridicători încrezători și puternici.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Stăpânește tehnica powerlifting: optimizează rapid mecanica genuflexiunii, împinsului la piept și îndreptărilor românești.
- Antrenează ridicări legale în competiții: aplică reguli IPF, semnale și comenzi clar.
- Corectează erorile de formă rapid: identifică defecte și folosește exerciții corective țintite eficiente.
- Proiectează sesiuni eficiente: încălziri, progresii și microîncărcări pentru câștiguri rapide.
- Învață ridicători diverși: adaptează semnalele, încărcarea și construirea încrederii la fiecare profil.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF