Curs de Anatomie Pilates
Îmbunătățește-ți cunoștințele de anatomie Pilates pentru a concepe clase pe saltea mai sigure și mai inteligente. Învață mecanica șoldului, nucleului și umerilor, progresii, regresiuni și strategii de ghidare adaptate profesioniștilor în Educație Fizică care lucrează cu grupuri de niveluri mixte. Acest curs transformă înțelegerea anatomică în predare practică eficientă.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Anatomie Pilates îți oferă instrumente clare și practice pentru a analiza mișcarea și a preda ședințe mai sigure și eficiente pe saltea. Înveți anatomia șoldului, nucleului și umerilor, biomecanica funcțională, precum și cum să ghidezi alinierea, respirația și controlul. Explorezi descompuneri detaliate ale exercițiilor The Hundred, Shoulder Bridge și Single Leg Stretch, plus regresiuni, progresii și strategii de comunicare aplicabile imediat în clase cu niveluri mixte.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Stăpânire mecanică șold: evaluează, ghidează și corectează tiparele de șold în exercițiile Pilates pe saltea.
- Aplicare anatomie nucleu: programează exerciții sigure, țintite pentru trunchi și podea pelvină.
- Protecție umeri și gât: modifică exercițiile pe saltea pentru o poziție superioară stabilă, fără durere.
- Concepere clase nivel mixt: construiește progresii, regresiuni și indicații clare de siguranță.
- Abilități educație clienți: traduce anatomia în coaching Pilates simplu și eficient.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF