Curs de Condiționare Fizică pentru Studiouri de Antrenament Multipurpose
Stăpânește condiționarea fizică pentru studiouri de antrenament multipurpose. Învață să proiectezi planuri săptămânale sigure și eficiente, să antrenezi grupuri cu abilități mixte, să controlezi intensitatea, să adaptezi pentru limitări și să îmbunătățești rezultatele clienților ca profesionist în educație fizică. Cursul dezvoltă competențe esențiale pentru antrenamente adaptate nevoilor diverse, promovând progres continuu și siguranță maximă în medii versatile.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs concentrat îți oferă instrumente practice pentru a proiecta sesiuni sigure și eficiente de condiționare fizică în studiouri de antrenament multipurpose. Înveți să structurezi încălziri, seturi principale și defalcări, să prescrii seturi, repetări, pauze și intensitate, să adaptezi pentru limitări comune, să gestionezi grupuri mici și să construiești planuri săptămânale, progresii și programe remote care îmbunătățesc forța, rezistența și aderența pentru clienți diverși.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Programează sesiuni bazate pe dovezi: seturi, repetări, pauze și intensitate adaptate rapid.
- Antrenează tehnica sigură: indicații pentru exerciții cheie, regresii și reacții la semnale de alarmă.
- Proiectează planuri săptămânale în studio: periodizare, variații și jurnale de progres.
- Aplică încălziri inteligente: mobilitate, activare și exerciții corective în minute.
- Ghidează clienți remote: folosește RPE, ritm cardiac și feedback scris pentru auto-reglare.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF