Conectează-te
Alegeți limba dvs.

Curs Antrenor Personal pentru Seniori

Curs Antrenor Personal pentru Seniori
de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta

Ce voi învăța?

Cursul Antrenor Personal pentru Seniori îți oferă instrumente practice pentru a concepe ședințe sigure și eficiente pentru adulții în vârstă, incluzând evaluarea riscurilor, considerații medicale și prevenirea căderilor. Înveți să structurezi planuri de 8 săptămâni, să adaptezi exerciții de forță, echilibru, flexibilitate și cardio, să monitorizezi tensiunea arterială și glicemia, să aplici ghiduri bazate pe dovezi și să folosești strategii de comunicare clară pentru a crește aderența și rezultatele pe termen lung.

Avantajele Elevify

Dezvoltă abilități

  • Screening riscuri seniori: evaluează rapid căderile, hipertensiunea și nevoile de diabet.
  • Antrenamente sigure pentru seniori: concepe rapid planuri de 8 săptămâni pentru forță, echilibru și cardio.
  • Tactici de prevenire a căderilor: aplică cu încredere spotting, aranjamente și exerciții de echilibru.
  • Monitorizare medicală: utilizează tensiunea arterială, glicemia și RPE pentru ajustări în timp real.
  • Coaching motivațional: crește aderența prin interviuri, obiective SMART și urmăriri.

Sumar Sugerat

Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.
Volum de muncă: între 4 și 360 de ore

Ce spun studenții noștri

Am fost promovat recent ca Consultant în Inteligență al Sistemului Penitenciar, iar cursul de la Elevify a fost crucial pentru a fi ales.
EmersonInvestigator Polițist
Cursul a fost esențial pentru a îndeplini așteptările șefului meu și ale companiei unde lucrez.
SilviaAsistentă Medicală
Curs excelent. O mulțime de informații valoroase.
WiltonPompier Civil

Întrebări frecvente

Cine este Elevify? Cum funcționează?

Cursurile au certificate?

Cursurile sunt gratuite?

Care este volumul de muncă al cursului?

Cum sunt cursurile?

Cum funcționează cursurile?

Care este durata cursurilor?

Care este costul sau prețul cursurilor?

Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?

Curs PDF