Curs Yoga Nidra
Îmbunătățește predarea ta profesională de yoga cu acest Curs Yoga Nidra. Învață să structurezi sesiuni de 20-30 de minute, să ghidezi scanări corporale și conștientizare a respirației, să folosești imagini care susțin somnul, să adaptezi pentru anxietate și să creezi experiențe de relaxare sigure, sensibile la traume. Cursul dezvoltă abilități esențiale pentru sesiuni restorative accesibile oricui, promovând liniște interioară și recuperare profundă zilnică.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs concis și de înaltă calitate îți oferă tot ce ai nevoie pentru a conduce sesiuni eficiente de nidra de 20-30 de minute, care susțin odihnă profundă, reducerea stresului și un somn mai bun. Înveți structură clară, scripturi simple, limbaj sensibil la traume și configurare practică cu accesorii. Obții instrumente pentru adaptare la începători, anxietate ridicată și formate scurte, plus ghiduri privind siguranța, frecvența și soluționarea problemelor comune.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Ghidează sesiuni Yoga Nidra de 20-30 minute: structurează pentru odihnă profundă și somn.
- Scrie scripturi clare Yoga Nidra: limbaj sigur, simplu, sensibil la traume.
- Conduce scanare corporală și exerciții de respirație: calmează sistemul nervos în practici scurte.
- Folosește imagini pentru somn: vizualizări cu loc sigur și ancore senzoriale liniștitoare.
- Adaptează Yoga Nidra pentru anxietate: accesorii, poziții și micro-practici pentru siguranță.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF