Curs de Yoga pentru Femei Gravide
Îmbunătățește predarea yoga prenatal cu secvențe sigure și blânde pentru fiecare trimestru. Învață ghiduri bazate pe dovezi, tehnici de respirație și modificări pentru confortul spatelui, șoldurilor și pelvisului, astfel încât să poți susține cu încredere elevele gravide în fiecare clasă.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs practic și de calitate îți arată cum să construiești sesiuni prenatale sigure și blânde de 25-30 de minute, cu timpi clari, indicații scrise și props minimi. Învață principii de siguranță bazate pe dovezi, aliniere pentru spate, șolduri și pelvis, modificări țintite ale posturilor, rutine adaptabile pentru niveluri de energie schimbătoare și instrumente simple de documentare, astfel încât să poți susține cu încredere confortul, mobilitatea și relaxarea pe parcursul sarcinii.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează fluxuri sigure de yoga prenatal de 30 de minute: structurate, blânde și eficiente.
- Indică clar elevelor prenatale: aliniere, respirație, ritm cu fraze pro simple.
- Adaptează posturile pentru fiecare trimestru: props, modificări și ameliorarea simptomelor.
- Protejează spatele, șoldurile și pelvisul: aliniere, mobilitate și tranziții cu risc scăzut.
- Aplică ghiduri de siguranță prenatală: semnale de alarmă, limite de efort și semnale de oprire.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF