Curs de Respirație Conștientă
Îmbunătățește-ți predarea yoga cu Cursul de Respirație Conștientă. Învață scripturi sigure pas cu pas, planuri de sesiuni și adaptări pentru a ghida respirația diafragmatică, pătratică, coerentă și alternantă pe nări, în scopul reducerii stresului, concentrării și rezilienței. Cursul oferă structuri detaliate pentru sesiuni eficiente, adaptate nevoilor diverse ale elevilor, promovând practici accesibile zilnic.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Respirație Conștientă îți oferă scripturi clare, gata de utilizare, și planuri pe 4 sesiuni pentru a ghida practici de respirație sigure și eficiente pentru concentrare și reducerea stresului. Înveți respirația diafragmatică, pătratică, coerentă și alternantă pe nări, cu indicații precise, timpi și adaptări pentru probleme comune de sănătate. Obții instrumente de depanare, micro-practici și ghiduri profesionale aplicabile imediat în clase și sesiuni individuale.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează planuri de breathwork pe 4 sesiuni: structură clară, timing și progresie.
- Ghidează tehnicile de bază: diafragmatică, pătratică, coerentă și alternantă pe nări.
- Indică în siguranță pentru elevi diverși: anxietate, sarcină, hipertensiune și astm.
- Adaptează și depanează în clasă: modifică pauzele, posturile și intensitatea pe loc.
- Integrează micro-practici: instrumente scurte zilnice pentru muncă, somn și concentrare.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF