Curs de Hatha Yoga
Îmbunătățește predarea Hatha Yoga cu secvențe clare de 30 de minute, biblioteci de posturi, indicații de siguranță și adaptări pentru toate tipurile de corpuri. Învață scripturi practice, urmărirea progresului și instrumente de autoîngrijire pentru a conduce ședințe încrezătoare, eficiente și inclusive.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Construiește ședințe încrezătoare, sigure și adaptabile cu acest curs scurt și practic. Învață indicații clare, bazele respirației și anatomia esențială pentru articulațiile comune. Explorează o bibliotecă focalizată de posturi cu modificări, apoi proiectează secvențe eficiente de 30 de minute pentru reducerea stresului, îngrijirea spatelui și întinderi complete ale corpului. De asemenea, vei planifica o practică personală sustenabilă, vei urmări progresul și vei proteja propriul corp și voce pe termen lung.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează ședințe Hatha de 30 de minute: secvențe clare, focalizate, sigure pentru începători.
- Indică posturile cheie cu precizie: aliniere, respirație și siguranță în limbaj simplu.
- Adaptează Hatha Yoga pentru dureri, rigiditate și seniori folosind accesorii și modificări inteligente.
- Construiește planuri sustenabile de practică personală cu urmărirea energiei, somnului și durerii.
- Aplică etica predării yoga, bazele anatomiei și autoîngrijirea pentru longevitate profesională.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF