Curs de Yoga Ashtanga
Îmbunătățește-ți predarea Ashtanga cu secvențe inteligente, ajustări sigure și comenzi clare pentru grupuri de niveluri mixte. Învață să concepezi o clasă de 75 de minute inspirată din Primară, care respectă tradiția, protejează elevii și dezvoltă o instruire yoga încrezătoare și adaptivă. Acest curs te ajută să devii un instructor competent, capabil să gestioneze clase dinamice cu profesionalism și atenție la detalii.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs de Yoga Ashtanga îți oferă instrumente practice pentru a conduce cu încredere ședințe sigure și eficiente de 75 de minute, inspirate din seria Primară. Înveți comenzi clare cu numărătoarea respirațiilor, secvențe inteligente pentru niveluri mixte, ajustări verbale și manuale eficiente, precum și protocoale esențiale de siguranță. Dobândești strategii concrete pentru gestionarea timpului, primirea elevilor, modificări și predare adaptivă, astfel încât fiecare sesiune de grup să fie structurată, inclusivă și profesionistă.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Conduce clase Ashtanga Primară: stăpânește numărătoarea respirațiilor, ritmul și temele clare.
- Concepe secvențe de 75 de minute: selecție inteligentă de posturi, timing și opțiuni pentru niveluri.
- Aplică asistări manuale sigure: ajustări bazate pe consimțământ pentru posturile cheie Ashtanga.
- Adaptează posturile pentru accidentări, sarcină și niveluri mixte folosind accesorii și comenzi.
- Gestionează clase de grup: citește sala, răspunde la riscuri și menține ritmul.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF