Curs Ashtanga
Îmbunătățește predarea Ashtanga cu coaching clar pentru vinyasa, respirație și drishti, anatomie bazată pe dovezi, modificări sigure și scripturi complete pentru clase de 60 de minute, astfel încât să conduci lecții dinamice de yoga, de nivel mixt, cu încredere și integritate.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul Ashtanga îți oferă instrumente clare și practice pentru a conduce lecții dinamice, de nivel mixt, cu încredere. Înveți principiile cheie, anatomia funcțională, modificări sigure și ghiduri bazate pe dovezi. Construiești secvențe de 60 de minute, rafinezi coaching-ul respirației, vinyasa și drishti, și dezvolți scripturi verbale precise, ajustări și abilități de gestionare a clasei care respectă tradiția, prioritizând siguranța și accesibilitatea.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează fluxuri Ashtanga de 60 de minute: structură clară, ritm sigur, focus puternic.
- Învață respirația, vinyasa și drishti: indicații concise pentru grupuri de nivel mixt.
- Aplică modificări bazate pe anatomie: protejează încheieturile, ischiogambierii și partea inferioară a spatelui.
- Adaptează Seria Primară pentru elevi moderni: păstrează tradiția, crește accesibilitatea.
- Folosește atingere etică și asistență verbală: ghiduri practice pentru predare profesională.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF