Conectează-te
Alegeți limba dvs.

Curs de Tehnici de Relaxare prin Mindfulness

Curs de Tehnici de Relaxare prin Mindfulness
de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta

Ce voi învăța?

Cursul de Tehnici de Relaxare prin Mindfulness oferă instrumente practice, bazate pe dovezi, pentru a ghida sesiuni scurte de reducere a stresului cu clienții. Înveți scripturi clare pentru respirație, ancorare și pauze mindful, plus mini-scanning corporal și micro-practici pentru programe aglomerate. Dezvolți abilități în adaptare sigură, sensibilitate culturală, urmărirea progresului și susținerea obiceiurilor, astfel încât clienții să poată folosi tehnici scurte și eficiente în viața de zi cu zi.

Avantajele Elevify

Dezvoltă abilități

  • Proiectează sesiuni scurte de mindfulness: structurează fluxuri eficiente de 60-90 minute.
  • Ghidează relaxarea rapidă: scanning corporal, respirație în pătrat și meditații de 2-5 minute.
  • Adaptează tehnicile pentru muncă, navetă și pauze micro în contexte reale.
  • Aplică practici mindfulness sensibile la traume, etice și conștiente cultural.
  • Crește aderența clienților folosind MI, instrumente de obiceiuri și strategii simple de urmărire.

Sumar Sugerat

Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.
Volum de muncă: între 4 și 360 de ore

Ce spun cursanții noștri

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt

Întrebări frecvente

Cine este Elevify? Cum funcționează?

Cursurile au certificate?

Cursurile sunt gratuite?

Care este volumul de muncă al cursului?

Cum sunt cursurile?

Cum funcționează cursurile?

Care este durata cursurilor?

Care este costul sau prețul cursurilor?

Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?

Curs PDF