Cursul de Depășire a Timidității
Cursul de Depășire a Timidității oferă profesioniștilor în psihologie instrumente pas cu pas pentru evaluarea anxietății sociale, predarea abilităților sociale, utilizarea tehnicilor CBT și de expunere, precum și susținerea schimbărilor comportamentale durabile cu planuri practice, măsurători și prevenirea recăderilor.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Depășire a Timidității îți oferă instrumente clare și practice pentru a înțelege timiditatea și anxietatea socială, a gestiona ruminațiile și a regla răspunsul de stres al corpului. Vei învăța practici scurte de mindfulness, abilități de comunicare țintite, strategii de expunere pas cu pas, plus metode simple de urmărire și planuri de prevenire a recăderilor pentru a susține încrederea durabilă în interacțiunile zilnice și în grupuri.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- CBT avansat pentru timiditate: aplică instrumente scurte bazate pe dovezi în practică.
- Expunere gradată: construiește ierarhii rapide și eficiente pentru anxietatea socială.
- Antrenament țintit de abilități sociale: contact vizual, asertivitate și conversație mică.
- Instrumente de mindfulness și anxietate: învață metode rapide de reglare în sesiune.
- Urmărirea progresului și planuri de prevenire a recăderilor: folosește scale simple și strategii de consolidare.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun cursanții noștri
Lecțiile dumneavoastră sunt perfecte. Am achiziționat pachetul de un an și, în sfârșit, am oportunitatea să urmăresc diverse subiecte de interes fără să fie nevoie să schimb platforma... vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți, v-am recomandat deja altor persoane...

Giulio CarloStudent Marketing Digital
Îmi place cum lecțiile sunt directe la subiect și cum pot să schimb capitolele și să sar peste conținutul de care nu am nevoie.

Mariana FerresStudentă Fotografie
Îmi place conținutul și modul de prezentare și transcriere a videoclipurilor, ceea ce accelerează procesul!

Luciana AlvarengaStudentă Design Unghii
Platforma este rapidă, simplă de utilizat. Diversitatea conținutului și videoclipurile complementare ajută foarte mult la învățare.

André FelipeStudent Inginerie Prompt
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF