Curs de Nutriție pentru Antrenori Personali
Stăpânește nutriția sportivă bazată pe dovezi pentru antrenament personal. Învață să evaluezi sportivii, să setezi ținte precise pentru macro-nutrienți, hidratare și energie, și să proiectezi planuri săptămânale de antrenament și mese care îmbunătățesc anduranța, recuperarea și rezultatele reale ale clienților în condiții practice.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs concis de nutriție pentru antrenori personali îți arată cum să stabilești ținte clare de alimentare pentru clienți de anduranță, de la hidratare și electroliți la energie, echilibru macro și micronutrienți esențiali. Învață să evaluezi sarcina de antrenament, rutinele zilnice și datele corporale, apoi să proiectezi planuri săptămânale realiste, să ajustezi pentru călătorii sau schimbări de program și să comunici recomandări precise, bazate pe dovezi, cu încredere antrenorilor personali.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectare alimentare anduranță: construiește rapid planuri bazate pe dovezi pentru carbohidrați, proteine și grăsimi.
- Strategie hidratare: stabilește ținte de fluide și sodiu bazate pe transpirație pentru fiecare sesiune.
- Cartografiere antrenament-nutriție: aliniază mesele la zile ușoare, tempo, intervale și lungi.
- Creare plan săptămânal: proiectează programe integrate de o săptămână pentru antrenament și mese.
- Comunicare cu antrenori: oferă predări clare și acționabile de nutriție coachilor.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF