Curs de Nutriție și Sănătate
Stăpânește coaching-ul bazat pe dovezi în nutriție și sănătate pentru clienți sedentari. Învață design practic de mese, controlul porțiilor, strategii pentru somn și stres, plus planificare pe 4 săptămâni pentru rezultate sustenabile în energie, greutate și performanță. Cursul oferă unelte esențiale pentru rezultate reale în lumea modernă agitată.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs concis îți oferă instrumente practice pentru a ghida clienții prin planuri realiste de wellness pe 4 săptămâni, folosind obiective SMART, urmărirea obiceiurilor și conversații centrate pe client. Înveți să interpretezi dovezi științifice, să rămâi în limitele competențelor, să recunoști semnale de alarmă, să colaborezi cu clinicieni, proiectând modele simple de mese, strategii de porții și îmbunătățiri ale stilului de viață pentru somn, stres, mișcare și energie zilnică.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Coaching stil de viață pentru lucrători de birou: victorii rapide în somn, stres și mișcare.
- Design practic de mese: farfurii bogate în fibre și proteine pentru energie constantă.
- Control porții și zahăr: metode simple pentru reducerea rapidă a caloriilor excesive.
- Planificare wellness pe 4 săptămâni: șabloane gata de utilizat, unelte de urmărire și revizuire.
- Coaching schimbare comportamentală: obiective SMART, stivuire obiceiuri și planuri anti-recidivă.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF