Curs de Alimentație pentru Fitness
Cursul de Alimentație pentru Fitness îi învață pe profesioniștii în nutriție să proiecteze planuri alimentare sigure, bazate pe dovezi, pentru forță și pierdere în greutate, să optimizeze nutriția și hidratarea pentru antrenamente și să antreneze clienții cu strategii simple, din lumea reală, care generează rezultate durabile. Descoperă cum să calculezi caloriile, să creezi meniuri echilibrate pe 4 săptămâni și să gestionezi provocări precum foamea sau energia scăzută.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Alimentație pentru Fitness îți oferă instrumente clare, bazate pe dovezi, pentru a sprijini clienții activi cu strategii nutriționale realiste. Înveți să calculezi nevoile energetice, să proiectezi deficite calorice sigure și să creezi șabloane simple de planuri alimentare pe 4 săptămâni, cu mic dejunuri, prânzuri, cine și gustări echilibrate. Explorezi prioritățile macro și micronutrienților, nutriția pentru antrenamente, hidratarea și abilități comportamentale pentru a rezolva probleme comune și a oferi ghidare practică, orientată spre rezultate.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează planuri alimentare pentru fitness: creează meniuri rapide și echilibrate pe 4 săptămâni pentru clienți activi.
- Calculează caloriile și macronutrienții: stabilește ținte sigure de pierdere în greutate cu numere din lumea reală.
- Planifică nutriția pentru antrenamente: cronometrează carbohidrații, proteinele și hidratarea pentru performanță maximă.
- Aplică nutriție bazată pe dovezi: citește cercetări și construiește ghiduri clare la nivel profesional pentru clienți.
- Antrenează aderența: rezolvă probleme cu foamea, energia scăzută și mâncatul social cu instrumente simple.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF