Inloggen
Kies uw taal

Cursus Tennis Kracht- en Conditioneringstrainer

Cursus Tennis Kracht- en Conditioneringstrainer
van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land

Wat ga ik leren?

De Cursus Tennis Kracht- en Conditioneringstrainer biedt een helder, praktisch systeem om spelers te beoordelen, effectieve 6-wekenplannen te ontwerpen en wekelijkse trainingsbelastingen te beheren. Leer snelheid, kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen testen, gerichte sessies opbouwen, voortgang monitoren met eenvoudige tools, en strategieën voor herstel, blessurepreventie en belastingbeheer toepassen om spelers gezond en op topniveau te laten presteren.

Voordelen van Elevify

Ontwikkel vaardigheden

  • Tennis-testontwerp: bouw snelle, betrouwbare veldtests voor elk spelersniveau.
  • Wekelijkse S&C-planning: structureer impactvolle microcycli rond wedstrijden.
  • Tennis-krachttraining: selecteer oefeningen die opslag snelheid en baanexplosiviteit boosten.
  • Blessurepreventie tactieken: bescherm schouder, knie, heup en wervelkolom met slimme belasting.
  • Data-gedreven coaching: monitor, interpreteer en pas tennisprogramma's zelfverzekerd aan.

Voorgestelde samenvatting

Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.
Werkbelasting: tussen 4 en 360 uur

Wat onze studenten zeggen

Ik ben net gepromoveerd tot Inlichtingenadviseur van het Gevangenissysteem, en de cursus van Elevify was cruciaal voor mijn selectie.
EmersonPolitieonderzoeker
De cursus was essentieel om aan de verwachtingen van mijn baas en het bedrijf waar ik werk te voldoen.
SilviaVerpleegkundige
Geweldige cursus. Veel waardevolle informatie.
WiltonBurgerbrandweerman

Veelgestelde vragen

Wie is Elevify? Hoe werkt het?

Hebben de cursussen certificaten?

Zijn de cursussen gratis?

Wat is de werkbelasting van de cursus?

Hoe zien de cursussen eruit?

Hoe werken de cursussen?

Wat is de duur van de cursussen?

Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?

Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?

PDF Cursus