Krav Maga Zelfverdedigingscursus
Beheers praktische Krav Maga voor sportprofessionals. Leer efficiënt lesontwerp, realistische zelfverdedigingstechnieken, scenario-drills en veiligheidsprotocollen, zodat je drukke volwassenen met vertrouwen kunt trainen, het blessurerisico verlaagt en snel krachtige resultaten behaalt.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Krav Maga Zelfverdedigingscursus biedt een snelle, praktische structuur om vaardigheden voor zelfbescherming in de echte wereld op te bouwen in vier gerichte sessies. Leer efficiënte warming-ups, kerntechnieken voor slaan en ontsnappen, drills op basis van scenario's en eenvoudige beoordelingshulpmiddelen. Je krijgt meer zelfvertrouwen, scherpt je bewustzijn aan, verlaagt het risico op blessures en bent klaar om effectieve zelfverdediging te onderwijzen of toe te passen in veeleisende, tijdarme situaties.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Ontwerp Krav Maga-lessen: bouw korte, krachtige sessies voor drukke volwassenen.
- Leer kernverdedigingen van Krav Maga: slagen, wurggrepen, grabs, berenknuffels en kopklem.
- Pas veilige scenario-drills toe: voeg stress, realisme en controle toe aan zelfverdedigingstraining.
- Coach beginners effectief: corrigeer veelgemaakte fouten, bouw zelfvertrouwen op, volg vooruitgang.
- Gebruik ethische, juridische en veiligheidsnormen in professionele zelfverdedigingslessen.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus