Basis Kunstrijlessen voor Beginners
Beheers de basisvaardigheden van kunstrijden met nadruk op veiligheid, balans en kantcontrole. Leer off-ice conditioning, on-ice oefeningen en praktische coachingtips om zelfverzekerde, efficiënte schaatsers te vormen in elke sport- of podiumsetting. Ontdek veilige basics, balansmeesterschap en edge-oefeningen voor beginners.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Basis Kunstrijlessen voor Beginners bieden een veilige, gestructureerde weg naar zelfverzekerd schaatsen met duidelijke, praktische oefeningen. Leer baan etiquette, valpreventie, warming-ups en slim gebruik van beschermende kleding. Bouw balans en kantcontrole op via gerichte off-ice conditioning, on-ice progressies en eenvoudige zelfevaluatie-tools, zodat elke sessie van 20-30 minuten gericht, efficiënt en toepasbaar is in echte situaties.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Veilige basis van kunstrijden: uitrusting, vallen en warming-ups voor blessurevrij oefenen.
- Meesterschap in on-ice balans: houding, gewichtsverplaatsing en stabiele eenvoetglijders.
- Kantcontrole voor beginners: binnen/buiten kanten, bochten en vloeiende cross-overs.
- Off-ice conditioning: gerichte kern-, heup- en enkelkrachtoefeningen.
- Professionele sessieplanning: 20-30 minuten blokken, feedback en videobeoordeling.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus