Cursus Fysieke Trainer
Beheers evidence-based krachttraining voor beginners. Deze Cursus Fysieke Trainer helpt professionals in Lichamelijke Opvoeding veilige programma's voor benen en rug te ontwerpen, blessures te voorkomen, 8-wekenprogressies te plannen en klantresultaten te verbeteren met duidelijke, praktische tools. De cursus richt zich op veilige oefeningen, screening, herstel en gedragsverandering voor optimale prestaties.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Cursus Fysieke Trainer biedt praktische tools om veilige, effectieve krachtsessies voor benen en rug te coachen. Leer precieze oefentechnieken, cueing en spotting, plus dynamische warming-ups, mobiliteit en blessurepreventie voor kantoorwerkers. Ontwerp evidence-based 8-wekenprogramma's, stel SMART-doelen, monitor voortgang, beheer vermoeidheid en balanceer kracht met cardio voor duurzame resultaten.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Beginnerskrachtprogrammering: ontwerp veilige 8-weken full-body plannen snel.
- Onderlichaamtechniekcoaching: cue squats, hinges en lunges met vertrouwen.
- Klantenscreening en risicocontroles: voer houdings-, PAR-Q+ en rugveiligheidstests uit.
- Herstel en blessurepreventie: plan warming-ups, deloads en rugvriendelijke belastingen.
- Gedragsveranderingcoaching: stel SMART-doelen en verhoog naleving in korte programma's.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus