Mama Fitness Cursus
De Mama Fitness Cursus biedt professionals in Lichamelijke Opvoeding praktische tools om postpartum mama's veilig te trainen, met diepgaande core- en bekkenbodemrevalidatie, krachtige pijnverlichting en kant-en-klare 6-wekenplannen afgestemd op echte herstelbehoeften.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Mama Fitness Cursus biedt een duidelijk, praktisch kader voor veilige postnatale training. Leer diepgaande core- en ademhalingstraining, bekkenbodembdeoordeelding en gerichte kracht voor rug-, heup- en houdingspijn. Bouw efficiënte 6-wekenplannen, pas sessies aan voor vermoeidheid en borstvoeding, monitor symptomen en weet wanneer door te verwijzen, zodat mama's kunnen herstellen, zelfverzekerd bewegen en veilig terugkeren naar activiteit.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Postnatale core training: coach veilige, effectieve buikspieren voor diastase in weken.
- Bekkenbodemrevalidatie: beoordeel, cue en progressie voor mama's met vertrouwen.
- 6-weken mama-programma's: ontwerp snelle, evidence-based plannen voor drukke cliënten.
- Postpartum pijnverlichting: bouw heup-, rug- en houdingskracht op met minimale belasting.
- Klinische samenwerking: monitor rode vlaggen en communiceer met zorgprofessionals.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus