Cursus High-Performance Sportcoaching
Beheers high-performance sportcoaching voor 400m-atleten. Leer testen, periodisering, blessurepreventie en geïntegreerde planning met het ondersteunende team om winnende trainingscycli te ontwerpen en je praktijk in Lichamelijke Opvoeding en coaching naar een hoger niveau te tillen. Ontdek sprintfysiologie, monitoringtools en strategieën voor piekprestaties.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De cursus High-Performance Sportcoaching biedt praktische tools om een volledige 24-weken Seizoen voor 400m-atleten te plannen en uit te voeren, van periodisering en macrocycli tot dagelijkse microcycli. Leer sprintfysiologie, energiesystemen, blessurepreventie, testen, monitoring en data-gedreven beslissingsregels, plus kant-en-klare sessiesjablonen en teambewerkingsstrategieën om atleten met vertrouwen en consistentie te laten pieken op wedstrijddag.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Ontwerp 24-weken sprintmacrocycli: fasen, belasting en taper voor piek 400m-vorm.
- Programmeer elitesprint-sessies: acceleratie, maximale snelheid en snelheid endurance sets.
- Monitor prestatiegegevens: HRV, GPS, sprongtests en pas belastingen real-time aan.
- Coördineer multidisciplinaire teams: psycholoog, voeding, fysio en sportgeneeskunde.
- Bouw microcycli en sjablonen: warming-ups, krachtblokken en herstelplannen.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus