Boxen Persoonlijke Training Cursus
Beheers veilige, energieke boxsessies voor PE- en fitnessklanten. Leer houding, stoten, voetwerk, letselpreventie en 4-weken progressies om effectieve, motiverende boxen persoonlijke trainingsprogramma's te ontwerpen voor alle niveaus.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Boxen Persoonlijke Training Cursus biedt praktische tools voor veilige, effectieve boxgebaseerde sessies. Leer houding, guard, stoten, voetwerk, warming-ups, conditietraining en cooling-downs terwijl je gewrichten beschermt en blessures voorkomt. Gebruik 4-weken progressies, duidelijke coaching cues en eenvoudige monitoringmethoden om aan te passen aan verschillende niveaus, motivatie te verhogen en gestructureerde, resultaatgerichte training te leveren.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Veilige boxontwerp: pas gewrichtsbescherming, belastingsprogressies en letselcontroles toe.
- Basis boxtechnieken: coach houding, jab, cross, hooks en uppercuts voor fitness.
- Sessieprogrammering: bouw 60-minuten box PT-sessies met warming-up en conditietraining.
- Cliëntmonitoring: gebruik RPE, vermoeidheidscontroles en eenvoudige tests om boxplannen aan te passen.
- Coachingcommunicatie: cue duidelijk, motiveer cliënten en leg niet-gevechtsfocus uit.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus