van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Ashtanga Cursus biedt je duidelijke, praktische tools om dynamische lessen op gemengd niveau met vertrouwen te leiden. Leer kernprincipes, functionele anatomie, veilige aanpassingen en evidence-based richtlijnen. Bouw 60-minuten sequenties op, verfijn coaching van ademhaling, vinyasa en drishti, en ontwikkel precieze verbale scripts, aanpassingen en lesmanagementvaardigheden die traditie respecteren met prioriteit voor veiligheid en toegankelijkheid.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Ontwerp 60-minuten Ashtanga-flows: duidelijke structuur, veilige pacing, sterke focus.
- Leer ademhaling, vinyasa en drishti: bondige cues voor gemengde groepen.
- Pas anatomie-gebaseerde aanpassingen toe: bescherm polsen, hamstrings en onderrug.
- Pas de Primary Series aan voor moderne studenten: behoud traditie, verhoog toegankelijkheid.
- Gebruik ethische aanraking en verbale assists: richtlijnen voor professioneel lesgeven.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus
