Cursus Therapeutische Ontspanning
De Cursus Therapeutische Ontspanning biedt psychologen praktische, evidence-based tools om opwinding te beoordelen, ademhaling en spierontspanning aan te leren, 4-sessiesplannen te ontwerpen en uitkomsten te volgen voor slaap, spanning, pijn en emotieregulatie. Je leert diafragmatische ademhaling, PMR, bodyscan en zachte beweging toepassen met scripts en grounding, plus programma-ontwerp en integratie in zorg.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Cursus Therapeutische Ontspanning biedt praktische, evidence-based tools om opwinding, spierspanning en stress te verminderen in een kort format. Leer diafragmatische ademhaling, PMR, bodyscan en zachte beweging, met duidelijke scripts, groundingmethoden en huiswerkondersteuning. Je krijgt ook vaardigheden om 4-sessiesprogramma's te ontwerpen, uitkomsten te volgen, voortgang te documenteren en ontspanning veilig te integreren in lopende zorg.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Ontwerp korte 4-sessies ontspanningsplannen: gestructureerd, efficiënt en evidence-based.
- Begeleid diafragmatische ademhaling, PMR en bodyscans met duidelijke, klinische scripts.
- Beoordeel opwinding met gedragsindicatoren, eenvoudige schalen en basis fysiologische data.
- Integreer ontspanning in psychomotore zorgplannen en multidisciplinaire behandelingen.
- Volg uitkomsten en beslis wanneer te continueren, intensiveren of door te verwijzen.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Jullie lessen zijn perfect. Ik heb het jaarpakket aangeschaft en heb eindelijk de mogelijkheid om verschillende onderwerpen die mij interesseren te volgen zonder van platform te hoeven wisselen... bedankt voor alles wat jullie doen, ik heb jullie al aan anderen aanbevolen...

Giulio CarloStudent Digitale Marketing
Ik vind het fijn hoe de lessen direct ter zake zijn en hoe ik tussen hoofdstukken kan wisselen en content kan overslaan die ik niet nodig heb.

Mariana FerresStudent Fotografie
Ik vind de content en de manier van presenteren en transcriptie van video's geweldig, wat het proces versnelt!

Luciana AlvarengaStudent Nageldesign
Het platform is snel en eenvoudig te gebruiken. De diversiteit aan content en de aanvullende video's helpen enorm bij het leren.

André FelipeStudent Prompt Engineering
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus