Inloggen
Kies uw taal

Basis Meditatiecursus voor Beginners

Basis Meditatiecursus voor Beginners
van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land

Wat ga ik leren?

Deze basismeditatiecursus leert je duidelijke, evidence-based technieken om je focus te verbeteren, stress te verminderen en emotioneel evenwicht te ondersteunen in slechts 14 dagen. Leer kernpraktijken zoals ademhalingsbewustzijn, bodyscan, mindful lopen en zintuiglijke aarding, ontwerp korte realistische dagelijkse plannen, volg veranderingen met eenvoudige logboeken en zelfevaluaties, los veelvoorkomende obstakels op en krijg vaardigheden om korte oefeningen voor anderen te begeleiden.

Voordelen van Elevify

Ontwikkel vaardigheden

  • Ontwerp evidence-based 14-daagse meditatieplannen voor drukke klinische schema's.
  • Pas kern mindfulnesstechnieken toe om focus, stress en emotiebeheersing te verbeteren.
  • Monitor en documenteer psychologische veranderingen met ethische, nauwkeurige zelfrapportages.
  • Pas korte meditatieoefeningen aan voor diverse cliënten met hoge afleidbaarheid.
  • Gebruik cognitieve en gewoontetheorie om veelvoorkomende meditatieproblemen op te lossen.

Voorgestelde samenvatting

Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.
Werkbelasting: tussen 4 en 360 uur

Wat onze studenten zeggen

Ik ben net gepromoveerd tot Inlichtingenadviseur van het Gevangenissysteem, en de cursus van Elevify was cruciaal voor mijn selectie.
EmersonPolitieonderzoeker
De cursus was essentieel om aan de verwachtingen van mijn baas en het bedrijf waar ik werk te voldoen.
SilviaVerpleegkundige
Geweldige cursus. Veel waardevolle informatie.
WiltonBurgerbrandweerman

Veelgestelde vragen

Wie is Elevify? Hoe werkt het?

Hebben de cursussen certificaten?

Zijn de cursussen gratis?

Wat is de werkbelasting van de cursus?

Hoe zien de cursussen eruit?

Hoe werken de cursussen?

Wat is de duur van de cursussen?

Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?

Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?

PDF Cursus