Les 1Sessieblokdoelen: stabilisatie/engagement, vaardigheidsopbouw (CGT kernvaardigheden), exposure/interoceptief werk, terugvalpreventieDit gedeelte definieert doelen voor elk sessieblok, inclusief stabilisatie en engagement, kern CGT-vaardigheidsopbouw, exposure en interoceptief werk, en terugvalpreventie, met richtlijnen voor meten van voortgang en overgangen tussen fasen.
Stabilisatiedoelen en vroege engagementVaardigheidsblok: kern CGT-vaardighedenExposure en interoceptief werk blokTerugvalpreventie en consolidatie blokCriteria voor verplaatsen tussen behandelfasenLes 2Vaardigheidsmodules: diafragmatische ademhaling, progressieve spierontspanning, grounding, slaapoptimalisatie en activiteitsschemaDit gedeelte beschrijft sleutel vaardigheidsmodules, inclusief diafragmatische ademhaling, progressieve spierontspanning, grounding-strategieën, slaapoptimalisatie en activiteitsschema, met nadruk op oefenrichtlijnen en integratie met exposure-werk.
Aanleren van diafragmatische ademhalingsvaardighedenProgressieve spierontspanningstrainingGrounding-vaardigheden voor acute angstpiekenSlaaphygiëne en optimalisatiemethodenActiviteitsschema om herstel te ondersteunenLes 3Terugvalpreventie en onderhoudsstrategieën: creëren van gepersonaliseerde terugvalplannen, booster-sessie timing, en langetermijn zelfmonitoringDit gedeelte richt zich op terugvalpreventie en onderhoud, inclusief gepersonaliseerde terugvalplannen, identificatie van vroege waarschuwingssignalen, booster-sessieschema, langetermijn zelfmonitoring routines en strategieën voor effectief reageren op symptoomopflakkeringen.
Identificeren van persoonlijke terugvalrisicofactorenOntwerpen van geschreven terugvalpreventieplannenPlannen van booster- en follow-up sessiesLangetermijn zelfmonitoring van symptomenReageren op tegenslagen en opflakkeringenLes 4Behandelstructuur en sessievolgorde: aanbevolen 12–16 sessie roadmap en rationale voor volgorde van doelenDit gedeelte schetst een aanbevolen 12–16 sessie roadmap, verduidelijkt behandelfasen, de rationale voor doelvolgorde, hoe exposure met vaardigheidstraining te balanceren, en strategieën voor flexibel aanpassen van de volgorde terwijl kernbehandelelementen behouden blijven.
Overzicht van 12–16 sessie behandelfasenCriteria voor selecteren van initiële behandeldoelenRationale voor ordening van exposure en vaardighedenBalanceren van structuur met klinische flexibiliteitMonitoren van voortgang en plan aanpassenLes 5Interoceptieve exposure protocol: stappen, veelvoorkomende oefeningen, hiërarchieontwikkeling, en veiligheidsinstructiesDit gedeelte presenteert een interoceptieve exposure protocol, inclusief beoordeling van gevreesde sensaties, hiërarchieontwikkeling, veelvoorkomende oefeningen, medische screening en veiligheidsrichtlijnen, en debriefing na elke exposure-proef.
Beoordelen van gevreesde lichamelijke sensatiesOntwikkelen van een interoceptieve hiërarchieKern interoceptieve exposure-oefeningenMedische screening en veiligheidsrichtlijnenDebriefing en consolideren van exposure-winstenLes 6Aanpassingen voor hoge vermijding of lage therapietrouw: motiverende gespreksvoering, sessietempo, gedragsactivatie, tussen-sessie ondersteuning, en korte telefooncoachingDit gedeelte behandelt aanpassingen voor hoge vermijding of lage therapietrouw, inclusief motiverende gespreksvoering strategieën, tempo en titratie van exposure, gedragsactivatie, tussen-sessie opties en korte telefoon- of digitale coaching om engagement te behouden.
Identificeren van barrieres voor engagementGebruik van motiverende gespreksvoering techniekenAanpassen van exposure-intensiteit en tempoGedragsactivatie om benadering te vergrotenTussen-sessie ondersteuning en korte coachingLes 7Psycho-educatie en motiverende versterking: uitleg diagnose, rationale voor exposure, aanpakken ambivalentie en paraatheidDit gedeelte legt psycho-educatie en motiverende versterking uit, met focus op duidelijke presentatie van diagnoses, uitleg van rationale voor exposure en CGT, aanpakken van angsten en mythen, en beoordelen van paraatheid om collaboratief behandeldoelen te stellen.
Uitleg angstdiagnoses duidelijkPresenteren van CGT- en exposure-rationaleAanspreken van angsten en behandelmythenBeoordelen van paraatheid en verandertfasenCollaboratieve doelstelling met patiëntenLes 8Zorg-gerichte interventies voor GAD: stimuluscontrole voor zorg, cognitieve defusie, probleemoplossingstraining, en intolerantietechnieken voor onzekerheidDit gedeelte behandelt zorg-gerichte interventies voor GAD, inclusief stimuluscontrole voor zorg, cognitieve defusie-strategieën, gestructureerde probleemoplossingstraining en technieken gericht op intolerantie van onzekerheid om chronische, oncontroleerbare zorg te verminderen.
Beoordelen van zorgpatronen en triggersStimuluscontrole-strategieën voor zorgCognitieve defusie en distantieert toolsStappen gestructureerde probleemoplossingstrainingTechnieken voor intolerantie van onzekerheidLes 9In vivo exposure voor liftfobie: hiërarchieconstructie, gegradueerde benadering, therapeut-ondersteunde vs. zelf-gerichte exposure, en gebruik van VR of imaginaire exposure indien nodigDit gedeelte beschrijft in vivo exposure voor liftfobie, inclusief beoordeling, hiërarchieopbouw, gegradueerde exposure-stappen, therapeut-ondersteunde versus zelf-gerichte formaten, en wanneer VR of imaginaire methoden te gebruiken bij praktische of veiligheidsbeperkingen.
Functionele beoordeling van liftangstenOpbouwen van gedetailleerde exposure-hiërarchieOntwerpen van gegradueerde in vivo exposure-stappenTherapeut-ondersteunde versus zelf-gerichte plannenGebruik VR of imaginaire exposure indien nodigLes 10Cognitieve interventies: cognitieve herstructurering, zorgtijd schema, zorgscripts, gedrags experimenten voor catastrofale overtuigingenDit gedeelte bespreekt cognitieve interventies, inclusief cognitieve herstructurering voor catastrofale overtuigingen, geplande zorgtijd, zorgscripts en gedrags experimenten, met richtlijnen voor integratie met exposure-gebaseerde technieken.
Identificeren en tracken van angstige gedachtenCognitieve herstructurering stap voor stapPlannen en uitvoeren dagelijkse zorgtijdOntwerpen en gebruiken van zorgscriptsGedrags experimenten voor catastrofale overtuigingenLes 11Exposure voor paniek-gerelateerde vermijding en agorafobie: situationele exposures, huiswerkstructurering, en managen van anticiperende angstDit gedeelte legt exposure uit voor paniek-gerelateerde vermijding en agorafobie, met focus op mappen van vermeden situaties, ontwerpen van situationele exposure-taken, structureren van huiswerk, managen van anticiperende angst en troubleshooten van veelvoorkomende obstakels.
Mappen van paniektriggers en vermeden plekkenOntwerpen van situationele exposure-oefeningenStructureren en reviewen van exposure-huiswerkManagen van anticiperende angst voor takenTroubleshooting vermijding en veiligheidsgedragingen
