Cursus Sportvoedingssuppletie
Beheers sportvoedingssuppletie voor uithoudingssporters. Leer evidence-based strategieën voor eiwitten, koolhydraten, hydratatie en ergogene hulpmiddelen om sporters te beoordelen, veilige en effectieve voedingsplannen te ontwerpen en prestaties met vertrouwen te verbeteren.

van 4 tot 360u flexibele werkbelasting
geldige certificaat in jouw land
Wat ga ik leren?
De Cursus Sportvoedingssuppletie biedt praktische, evidence-based strategieën om uithoudingsvermogen en herstel te ondersteunen. Leer dagelijkse eiwit- en koolhydraatdoelen berekenen, pre-, tijdens- en post-workout voeding plannen, hydratatie en elektrolyten personaliseren, ergogene hulpmiddelen evalueren, veiligheid en anti-doping beheren, en complexe protocollen omzetten in duidelijke actieplannen voor elke trainingsfase.
Voordelen van Elevify
Ontwikkel vaardigheden
- Ontwerp eiwit- en koolhydraatplannen: precieze g/kg-doelen voor trainings- en rustdagen.
- Bouw race-day voeding op: gels, dranken, natrium- en vochtplannen op maat voor sporters.
- Schrijf evidence-based ergogene hulpmiddelen voor: cafeïne, creatine, nitraten, bèta-alanine.
- Beoordeel sporters: energiebeschikbaarheid, hydratatiestatus, micronutriënterisico's en behoeften.
- Maak duidelijke suppletieprotocollen: checklists, doseringschema's en follow-up planningen.
Voorgestelde samenvatting
Voordat je begint, kun je de hoofdstukken en werkbelasting wijzigen. Kies met welk hoofdstuk je wilt beginnen. Voeg hoofdstukken toe of verwijder ze. Verhoog of verlaag de werkbelasting van de cursus.Wat onze studenten zeggen
Veelgestelde vragen
Wie is Elevify? Hoe werkt het?
Hebben de cursussen certificaten?
Zijn de cursussen gratis?
Wat is de werkbelasting van de cursus?
Hoe zien de cursussen eruit?
Hoe werken de cursussen?
Wat is de duur van de cursussen?
Wat is de kostprijs of prijs van de cursussen?
Wat is een EAD of online cursus en hoe werkt het?
PDF Cursus