4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서
무엇을 배울 수 있나요?
이 여성 복싱 코스는 스탠스, 풋워크, 강력한 펀치에 대한 빠르고 실전적인 훈련을 제공하며, 필수 방어, 헤드 무브먼트, 블로킹 기술을 배웁니다. 안전한 장비 사용법, 부상 예방, 회복 기초를 배우고 파트너 드릴로 자신감을 쌓으세요. 명확한 주간 계획, 세션 템플릿, 피드백 도구로 매 워크아웃에서 효과적으로 자신을 코칭하며 진행을 추적합니다.
Elevify의 장점
기술 개발
- 복싱 스탠스와 풋워크: 균형 잡힌 강력한 움직임을 빠르게 익히기.
- 펀치 메커니즘: 클린 재브, 크로스, 훅, 어퍼컷을 안전하게 구사하기.
- 방어 기술: 슬립, 롤, 블로킹, 거리 관리 자신감 있게.
- 세션 설계: 명확한 진행 목표로 60분 복싱 워크아웃 계획 세우기.
- 여성 중심 코칭: 안전하고 지지적이며 고성능 훈련 환경 만들기.
제안된 요약
시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.학생들이 말하는 것
자주 묻는 질문
Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?
과정에 인증서가 있나요?
과정이 무료인가요?
과정의 학습량은 어떻게 되나요?
과정은 어떤가요?
과정은 어떻게 작동하나요?
과정의 기간은 어떻게 되나요?
과정의 비용은 얼마인가요?
EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
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