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고성능 스포츠 코칭 과정

고성능 스포츠 코칭 과정
4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서

무엇을 배울 수 있나요?

고성능 스포츠 코칭 과정은 400m 선수들을 위한 24주 시즌을 계획하고 운영하는 실전 도구를 제공합니다. 기간화와 매크로사이클 설계부터 일일 마이크로사이클까지 배우며, 스프린트 생리학, 에너지 시스템, 부상 예방, 테스트, 모니터링, 데이터 기반 의사결정 규칙, 즉시 사용할 수 있는 세션 템플릿, 팀워크 전략을 익혀 선수들이 경기 당일 자신감과 일관성 있게 최고 피크를 이루도록 합니다.

Elevify의 장점

기술 개발

  • 24주 스프린트 매크로사이클 설계: 400m 최고 피크를 위한 단계, 부하, 테이퍼링.
  • 엘리트 스프린트 세션 프로그래밍: 가속, 최대 속도, 속도 지구력 세트.
  • 성능 데이터 모니터링: HRV, GPS, 점프 테스트로 실시간 부하 조정.
  • 다학제 팀 조정: 심리, 영양, 물리치료, 스포츠 의학.
  • 마이크로사이클 및 템플릿 구축: 워밍업, 근력 블록, 회복 계획.

제안된 요약

시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.
작업량: 4시간에서 360시간 사이

학생들이 말하는 것

저는 교도소 시스템의 정보 고문으로 승진했으며, Elevify의 과정이 제가 선택되는 데 중요한 역할을 했습니다.
엠슨경찰 수사관
이 과정은 제 상사와 제가 일하는 회사의 기대를 충족하는 데 필수적이었습니다.
실비아간호사
훌륭한 과정입니다. 많은 유용한 정보가 있습니다.
윌턴소방관

자주 묻는 질문

Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?

과정에 인증서가 있나요?

과정이 무료인가요?

과정의 학습량은 어떻게 되나요?

과정은 어떤가요?

과정은 어떻게 작동하나요?

과정의 기간은 어떻게 되나요?

과정의 비용은 얼마인가요?

EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?

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