4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서
무엇을 배울 수 있나요?
초보자를 위한 스트레칭 코스는 책상 업무에 시달리는 성인들을 위한 안전한 30분 그룹 세션을 계획하고 진행하는 명확하고 실용적인 시스템을 제공합니다. 주요 해부학, 워밍업 방법, 그리고 8~10개의 스트레칭 라이브러리를 배우며, 퇴행 및 진행 변형을 포함합니다. 자신 있는 지도 큐잉, 간단한 홈 루틴, 추적 도구를 개발하여 참가자들이 이동성을 향상시키고, 뻣뻣함을 줄이며, 일관된 스트레칭 습관을 형성할 수 있습니다.
Elevify의 장점
기술 개발
- 30분 스트레칭 클래스 설계: 그룹을 위한 구조, 타이밍, 부드러운 흐름.
- 초보자 스트레칭 안전 지도: 명확한 큐잉, 퇴행 및 진행 변형.
- 동적 워밍업 리드: 책상 업무 성인들을 위한 저위험 이동성 드릴 준비.
- 홈 스트레칭 계획 구축: 10분 일일 루틴과 간단한 진행 추적.
- 안전 및 위험 신호 스크리닝 적용: 중단하고 클라이언트 추천 시기 파악.
제안된 요약
시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.학생들이 말하는 것
자주 묻는 질문
Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?
과정에 인증서가 있나요?
과정이 무료인가요?
과정의 학습량은 어떻게 되나요?
과정은 어떤가요?
과정은 어떻게 작동하나요?
과정의 기간은 어떻게 되나요?
과정의 비용은 얼마인가요?
EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
PDF 과정