4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서
무엇을 배울 수 있나요?
복싱 퍼스널 트레이닝 코스는 안전하고 효과적인 복싱 기반 세션을 운영할 실전 도구를 제공합니다. 스탠스, 가드, 펀치, 풋워크, 워밍업, 컨디셔닝, 쿨다운을 배우며 관절 보호와 부상 예방. 4주 진행, 명확한 코칭 큐, 간단 모니터링으로 다양한 능력에 적응, 동기부여 증대, 구조화된 결과 중심 훈련 전달.
Elevify의 장점
기술 개발
- 안전한 복싱 설계: 관절 보호, 부하 진행 및 부상 확인 적용.
- 복싱 기술 기본: 스탠스, 잽, 크로스, 훅, 어퍼컷 지도.
- 세션 프로그래밍: 워밍업과 컨디셔닝 포함 60분 복싱 PT 세션 구성.
- 클라이언트 모니터링: RPE, 피로 확인, 간단 테스트로 복싱 계획 조정.
- 코칭 커뮤니케이션: 명확한 큐잉, 클라이언트 동기부여, 비전투 중심 설명.
제안된 요약
시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.학생들이 말하는 것
자주 묻는 질문
Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?
과정에 인증서가 있나요?
과정이 무료인가요?
과정의 학습량은 어떻게 되나요?
과정은 어떤가요?
과정은 어떻게 작동하나요?
과정의 기간은 어떻게 되나요?
과정의 비용은 얼마인가요?
EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
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