4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서
무엇을 배울 수 있나요?
이 플로우 요가 코스는 센터링과 워밍업부터 피크 시퀀스, 플로어 워크, 사바사나까지 반복 가능한 60분 클래스 청사진을 제공합니다. 혼합 레벨을 위한 정밀한 호흡 기반 큐잉, 부드러운 전환, 층화된 지침을 배우세요. 증거 기반 페이싱, 흔한 민감성에 대한 안전한 적응, 매번 일관되고 고품질의 의도 중심 클래스를 만드는 실용 전략을 탐구하세요.
Elevify의 장점
기술 개발
- 60분 플로우 클래스 설계: 균형 잡힌 워밍업, 피크, 쿨다운.
- 명확한 클래스 의도 만들기: 시간대와 학생 필요에 맞춘 테마.
- 호흡 연계 움직임 큐잉: 부드러운 비냐사 위한 정확한 흡입/호기 타이밍.
- 안전한 플로우 적응: 손목, 요통, 초보자 위해 속도 잃지 않고 수정.
- 증거 기반 교수법 사용: 시퀀싱, 큐잉, 이완에 연구 적용.
제안된 요약
시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.학생들이 말하는 것
자주 묻는 질문
Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?
과정에 인증서가 있나요?
과정이 무료인가요?
과정의 학습량은 어떻게 되나요?
과정은 어떤가요?
과정은 어떻게 작동하나요?
과정의 기간은 어떻게 되나요?
과정의 비용은 얼마인가요?
EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
PDF 과정