수업 111세션: 대인관계 신뢰 재구축: 의사소통 기술, 경계, 사회적 지지 재구축이 세션은 대인관계 신뢰와 사회적 지지를 재구축하는 데 중점을 둡니다. 고객은 고립과 외상 관련 대인관계 어려움을 대처하기 위해 의사소통 기술, 주도적 경계 설정, 안전한 관계 선택을 연습합니다.
현재 관계 및 지지 평가외상 후 신뢰에 대한 정신교육주도적 의사소통 기술 연습경계 설정 및 안전하게 거절하기사회 네트워크 강화 계획수업 210세션: 재발 방지: 대처 계획, 회피 감소, 기술 통합이 세션은 재발 방지와 기술 통합을 강조합니다. 고객은 대처 계획을 다듬고, 회피 패턴을 다루며, 증상이 재발할 경우 장기 유지와 조기 중재를 지원하는 핵심 TF-CBT 도구를 검토합니다.
학습된 핵심 TF-CBT 기술 검토고위험 유발자 및 단서 식별서면 대처 계획 개발미래 회피 감소 전략초기 경고 신호 및 행동 단계수업 34세션: 인지 모델 소개, 자동 생각 및 외상 관련 신념 식별이 세션은 생각, 감정, 행동을 연결하는 인지 모델을 소개합니다. 고객은 자동 생각과 외상 관련 신념을 식별하며, 죄책감, 수치심, 안전 주변의 후기 구조화와 의미 작업을 준비합니다.
CBT 인지 모델 설명자동 외상 생각 식별생각, 감정, 행동 연결외상 관련 핵심 신념 발견최근 유발자에 대한 생각 기록수업 43세션: 수면 및 악몽 관리, 안정화 기술, 행동 활성화 개요이 세션은 수면 장애와 악몽을 대상으로 하며, 안정화 기술을 소개하고 행동 활성화 개요를 제공합니다. 고객은 회피를 줄이고 기분 및 외상 회복을 지원하는 루틴, 자극 통제, 활동 예약을 배웁니다.
수면 패턴 및 루틴 평가수면 위생 및 자극 통제악몽 재구성 소개고통 내성 및 자기 진정행동 활성화 및 활동 계획수업 56세션: 점진적 생체 내 노출 계획(계층) 및 안전 신념을 위한 행동 실험이 세션은 외상 기억에 대한 점진적 생체 내 노출 계획에 중점을 둡니다. 고객은 공포 계층을 구축하고, 안전 신념을 행동 실험으로 테스트하며, PTSD 증상을 유지하는 상황을 회피 대신 접근하는 방법을 배웁니다.
회피 상황 및 단서 식별등급 공포 계층 구성생체 내 노출 과제 설계안전 신념을 위한 행동 실험노출 숙제 대처 계획수업 69세션: 죄책감, 수치심, 자책 중심 인지 작업(의미 및 책임 처리)이 세션은 외상 관련 죄책감, 수치심, 자책을 대상으로 합니다. 고객은 책임, 후견 편향, 도덕적 상처를 검토하며, 왜곡된 의미와 자판단을 수정하기 위해 인지 기술과 자비로운 관점을 사용합니다.
죄책감, 수치심, 자책 주제 매핑책임 파이 및 현실적 평가후견 및 도덕적 판단 도전자비로운 자기 대화 개발문화 및 도덕적 상처 다루기수업 75세션: 생각 모니터링 및 인지 구조화 연습; 외상 의미 작업 소개이 세션은 생각 모니터링과 인지 구조화 기술을 강화합니다. 고객은 도움이 되지 않는 평가를 도전하고, 안전, 신뢰, 통제, 자존감, 친밀감 주제를 포함한 외상의 의미를 탐구하기 시작합니다.
일일 생각 모니터링 운동생각에 대한 찬반 증거균형 잡힌 대안 생각 생성외상 의미 및 주제 탐구숙제 계획 및 검토 과정수업 812세션: 진행 검토, 결과 측정, 유지 계획, 후속 예약이 최종 세션은 진행, 결과 측정, 남은 목표를 검토합니다. 유지 계획을 최종화하고, 후속 연락을 예약하며, 자아 효능감을 강화하고, 지속 치료 없이 미래 도전을 준비합니다.
증상 변화 및 측정 검토목표 및 치료 이득 반성장기 유지 계획 다듬기후속 및 부스터 옵션 계획치료 종료 및 진행 축하수업 92세션: PTSD 및 외상 기억에 대한 정신교육, TF-CBT 중재 근거, grounding 및 호흡 소개이 세션은 PTSD와 외상 기억에 대한 정신교육을 심화하고, TF-CBT 구성 요소의 근거를 설명하며, 세션 내외 각성, 해리, 고통을 관리하기 위한 grounding 및 호흡 기술을 소개합니다.
PTSD 증상 및 유지 순환외상 기억, 유발자, 기억TF-CBT 구성 요소 근거횡격막 호흡 기술 가르치기감각 grounding 및 지향 기술수업 108세션: 상상 노출 / 외상 서사 세션, 피크 처리 및 인지 구조화와 함께이 세션들은 상상 노출 또는 외상 서사 작업을 피크 처리와 함께 수행합니다. 상세한 재구성, 정서적 참여, 멈춤 지점의 인지 구조화에 중점을 두며, 안전을 유지하고 고통을 조절합니다.
외상 서사 과정 구조화상세한 상상 재구성 촉진서사 중 감정 처리인지 멈춤 지점 식별핵심 외상 평가 구조화수업 111세션: 평가, 공식화 피드백, 안전 계획, 외상 반응에 대한 정신교육이 세션은 평가, 협력 사례 공식화, 초기 안전 계획에 중점을 둡니다. 일반적인 외상 반응에 대한 정신교육을 소개하여 증상을 정상화하고 TF-CBT 치료 구조와 목표를 준비합니다.
스크리닝 도구 및 구조화된 외상 평가협력 공식화 및 치료 목표위험, 안전, 위기 대응 계획PTSD 및 외상 반응 정신교육TF-CBT 구조 및 기대 설명수업 127세션: 상상 노출 또는 서사 작업 준비, 고통 관리, 해리 예방 조치이 세션은 상상 노출 또는 외상 서사 작업을 준비합니다. 고통 관리, grounding 사용, 속도 조절, 내성 창 모니터링, 중지 신호 설정을 포함한 해리 예방 조치를 강조합니다.
상상 노출 목표 명확화대처 및 grounding 기술 검토고통 및 SUDS 모니터링 설정해리 예방 조치 계획중지 및 일시 중지 신호 설정