4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서
무엇을 배울 수 있나요?
자기인식 개발 코스는 바쁜 일정에 맞춘 5일간의 집중 프레임워크로, 짧은 일일 세션을 제공합니다. 감정을 알아채고 명명하는 법, 트리거와 반응 매핑, 신체 신호 읽기, 가치 명확화 등을 배웁니다. 실용적인 워크시트, 미세 연습, 간단한 자기 보고 도구로 진행 상황을 추적하며, 자동 반응을 줄이고 신뢰할 수 있는 자기 조절 기술을 구축합니다.
Elevify의 장점
기술 개발
- 감정 라벨링 숙달: 일상 연습에서 복잡한 감정을 빠르게 명명하고 추적합니다.
- 트리거 매핑 기술: 선행 요인, 반응, 패턴을 차트로 기록합니다.
- 안정화 기술: 신체 기반 도구로 감정 흥분을 안정화합니다.
- 가치 명확화: 핵심 신념을 드러내 의식적 선택을 안내합니다.
- 진행 추적 도구: 간단한 자기 보고 및 행동 자기인식 지표를 적용합니다.
제안된 요약
시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.학생들이 말하는 것
자주 묻는 질문
Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?
과정에 인증서가 있나요?
과정이 무료인가요?
과정의 학습량은 어떻게 되나요?
과정은 어떤가요?
과정은 어떻게 작동하나요?
과정의 기간은 어떻게 되나요?
과정의 비용은 얼마인가요?
EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
PDF 과정
