4시간에서 360시간의 유연한 작업량
귀하의 국가에서 유효한 증명서
무엇을 배울 수 있나요?
영적 발전 과정은 명상 실천을 심화하고 정서적 웰빙을 보호하는 연구 기반의 간결한 길을 제시합니다. 실용적인 마음챙김, 호흡 및 신체 기반 기법, 자비와 자기자비 도구, 윤리 지침, 위험 인식 기술을 배우며, 즉시 사용할 수 있는 세션 계획과 저널링 방법을 통해 바쁜 일정에 맞는 6주 프로그램을 설계합니다.
Elevify의 장점
기술 개발
- 세속적 마음챙김 도구: 직장에서 간단하고 증거 기반 실천 적용.
- 윤리적 영적 지지: 신념 존중, 위험 식별, 신중한 의뢰.
- 자비와 자기자비: 스트레스와 번아웃 완화를 위한 미세 실천.
- 반성적 저널링 방법: 명확성, 슬픔, 성장 위한 빠른 기록 설계.
- 6주 프로그램 설계: 바쁜 회의론적 전문가를 위한 집중 세션 계획.
제안된 요약
시작하기 전에 장과 작업량을 변경할 수 있습니다. 어떤 장부터 시작할지 선택하세요. 장을 추가하거나 제거하세요. 과정의 작업량을 늘리거나 줄이세요.학생들이 말하는 것
자주 묻는 질문
Elevify는 누구인가요? 어떻게 작동하나요?
과정에 인증서가 있나요?
과정이 무료인가요?
과정의 학습량은 어떻게 되나요?
과정은 어떤가요?
과정은 어떻게 작동하나요?
과정의 기간은 어떻게 되나요?
과정의 비용은 얼마인가요?
EAD 또는 온라인 과정이란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
PDF 과정
