Kursus Tinju Wanita
Kuasai dasar-dasar tinju wanita—sikap berdiri, pergerakan kaki, pukulan, pertahanan, dan desain latihan aman. Bangun kekuatan, kepercayaan diri, serta keterampilan kepelatihan dengan latihan terstruktur, rencana 4 minggu, dan praktik kelompok yang mendukung, disesuaikan untuk profesional olahraga.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Tinju Wanita ini menyediakan pelatihan cepat dan praktis dalam sikap berdiri, pergerakan kaki, serta pukulan kuat, ditambah keterampilan pertahanan esensial seperti gerakan kepala dan pemblokiran. Pelajari penggunaan peralatan secara aman, pencegahan cedera, dasar pemulihan sambil membangun kepercayaan diri melalui latihan mitra. Rencana mingguan yang jelas, template sesi, dan alat umpan balik membantu melacak kemajuan dan melatih diri secara efektif di setiap latihan.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Sikap tinju & pergerakan kaki: bangun gerakan seimbang dan kuat dengan cepat.
- Mekanik pukulan: lepaskan jabs, crosses, hooks, dan uppercuts dengan bersih dan aman.
- Keterampilan pertahanan: slip, roll, blokir, dan kelola jarak dengan percaya diri.
- Desain sesi: rencanakan latihan tinju 60 menit dengan tujuan kemajuan yang jelas.
- Kepelatihan berfokus wanita: ciptakan latihan aman, mendukung, dan berkinerja tinggi.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF