Kursus Kebugaran Air (Aquatic Fitness)
Kuasai kebugaran air untuk profesional olahraga. Pelajari ilmu latihan air, gerakan kardio dan kekuatan berimpak rendah, desain kelas aman, serta adaptasi untuk lansia dan klien rehabilitasi guna menyampaikan latihan kolam efektif yang ramah sendi. Kursus ini memberikan keterampilan praktis untuk merancang latihan air yang aman dan efektif di kolam dangkal berpemanas.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Kebugaran Air memberikan keterampilan praktis untuk merancang latihan air yang aman dan efektif di kolam dangkal berpemanas. Pelajari fisiologi air utama, gerakan kardio dan kekuatan berimpak rendah, drill keseimbangan dan inti, serta cueing yang tepat. Bangun rencana kelas 45 menit, sesuaikan untuk lansia dan kebutuhan rehabilitasi, kelola risiko dan keadaan darurat, serta komunikasikan dengan jelas agar setiap peserta merasa tertantang, terlindungi, dan termotivasi.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Merancang kelas kebugaran air aman selama 45 menit untuk kelompok dengan kemampuan campuran.
- Melatih kardio air berimpak rendah, latihan kekuatan, keseimbangan, dan drill inti.
- Menyesuaikan latihan air untuk lansia, klien rehabilitasi, dan keterbatasan sendi.
- Menerapkan fisiologi air untuk mengatur intensitas, melindungi sendi, dan meningkatkan hasil.
- Menerapkan keselamatan kolam, manajemen risiko, dan komunikasi kelas yang jelas.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF