Kursus Muay Thai Kickboxing
Kuasai Muay Thai kickboxing melalui kamp bertarung terstruktur, latihan teknis, kondisi cerdas, dan strategi pencegahan cedera. Bangun kekuatan, tajamkan kecerdasan ring, serta rencanakan siklus latihan pemenang yang disesuaikan dengan tuntutan performa olahraga dunia nyata.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Muay Thai Kickboxing ini memberikan kerangka praktis yang jelas untuk mempersiapkan pertandingan amatir dengan percaya diri dan terstruktur. Pelajari cara merencanakan latihan mingguan, menyempurnakan teknik pukulan, mengoptimalkan pad work dan sparing, serta membangun kondisi dan kekuatan yang tepat sasaran. Anda juga mengembangkan penetapan tujuan cerdas, pemulihan, nutrisi, dan kebiasaan pencegahan cedera agar setiap sesi mendekatkan Anda pada performa puncak.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Perencanaan kamp bertarung: buat rencana latihan Muay Thai 4 minggu sesuai jadwal kerja dan kehidupan.
- Pukulan teknis: asah tendangan, pukulan, lutut, siku, dan pergerakan kaki lanjutan.
- Desain sparing: jalankan pad-work, latihan karung, dan format sparing yang aman efektif.
- Kondisi bertarung: program kekuatan, daya, dan sistem energi untuk Muay Thai.
- Manajemen atlet: pantau kemajuan, cegah cedera, dan optimalkan pemulihan cepat.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF