Masuk
Pilih bahasa Anda

Kursus BMX

Kursus BMX
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda

Apa yang akan saya pelajari?

Kursus BMX ini memberikan sistem langkah demi langkah yang jelas untuk merencanakan putaran lebih cepat, membangun kekuatan, dan mengasah keterampilan trek hanya dalam enam minggu. Pelajari tuntutan trek AS, format balapan, dan desain sesi, lalu terapkan template terstruktur untuk start, seksi ritme, dan putaran penuh. Anda juga mendapatkan panduan kekuatan, sprint, dan kondisi, strategi pemulihan, serta penilaian praktis untuk melacak kemajuan dan tiba segar, percaya diri, serta siap balapan.

Keuntungan Elevify

Kembangkan keterampilan

  • Analisis trek BMX: baca tata letak dengan cepat untuk menyesuaikan garis, kecepatan, dan tuntutan balapan.
  • Rencana latihan siap balapan: bangun program BMX 6 minggu dengan taper balapan yang tajam.
  • Kekuatan dan daya untuk BMX: rancang latihan sprint, pliometrik, dan gym untuk start eksplosif.
  • Desain sesi trek: rencanakan latihan gate, ritme, dan putaran penuh yang aman serta teknis.
  • Pengendalian beban dan pemulihan: kelola kelelahan, minggu deload, dan kesegaran hari balapan.

Ringkasan yang Disarankan

Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.
Beban kerja: antara 4 dan 360 jam

Apa yang dikatakan siswa kami

Saya baru saja dipromosikan menjadi Penasihat Intelijen Sistem Penjara, dan kursus dari Elevify sangat penting bagi saya untuk terpilih.
EmersonPenyidik Polisi
Kursus ini sangat penting untuk memenuhi harapan atasan saya dan perusahaan tempat saya bekerja.
SilviaPerawat
Kursus yang hebat. Banyak informasi berharga.
WiltonPemadam Kebakaran Sipil

FAQ

Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?

Apakah kursus memiliki sertifikat?

Apakah kursus gratis?

Apa beban kerja kursus?

Bagaimana kursus itu?

Bagaimana cara kerja kursus?

Apa durasi kursus?

Apa biaya atau harga kursus?

Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?

Kursus PDF