Kursus Bela Diri Pemula
Bangun keterampilan bela diri dunia nyata dengan Kursus Bela Diri Pemula ini untuk profesional olahraga. Pelajari pukulan, pelarian, bahasa tubuh, dan kesadaran situasional untuk melindungi diri, bergerak dengan percaya diri, serta merespons tegas di bawah tekanan.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Bela Diri Pemula memberikan keterampilan bela diri praktis yang jelas dan dapat diterapkan segera. Pelajari pukulan sederhana, cara melepaskan cengkeraman dan pakaian, postur percaya diri, serta pengelolaan jarak untuk mengurangi risiko dan memutus kontak dengan cepat. Bangun kesadaran situasional yang kuat, gunakan suara untuk mencegah ancaman dan meminta bantuan, serta ikuti panduan langkah demi langkah untuk pelarian aman, pertolongan pertama dasar, dan pemulihan emosional setelah kejadian.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Pukulan pelarian cepat: terapkan pukulan telapak tangan dan lutut sederhana yang legal untuk memutus kontak dengan cepat.
- Taktik pemecah cengkeraman: gunakan tuas untuk melepaskan diri dari pegangan pergelangan tangan dan pakaian saat stres.
- Latihan kesadaran urban: baca lingkungan, rencanakan rute aman, dan hindari titik penyergapan.
- Kehadiran profesional: gunakan postur, jarak, dan bahasa tubuh untuk mencegah agresi.
- Keterampilan suara dan pasca-kejadian: panggil bantuan, dokumentasikan insiden, dan mulai pemulihan.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF