Kursus Animal Flow (Kebugaran)
Kuasai Animal Flow untuk membangun atlet yang lebih kuat dan mobile. Pelajari posisi kunci, persiapan sendi, progresi aman, dan desain kelas 45 menit agar Anda bisa melatih klien olahraga berbagai level dengan percaya diri, gerakan lancar, dan peningkatan performa yang terukur.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Animal Flow memberikan alat praktis untuk merancang kelas lantai yang aman dan menarik menggunakan latihan berbasis berat badan terinspirasi hewan. Pelajari anatomi kunci, persiapan sendi, dan drill mobilitas, lalu kuasai posisi inti seperti Beast, Crab, Ape, Loaded Beast, dan Scorpion reach. Bangun sesi efektif 45 menit, sesuaikan gerakan untuk level campuran, kelola kelelahan, dan lacak kemajuan agar peserta bergerak lebih baik, merasa lebih kuat, dan terus kembali.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Mengajar kelas Animal Flow: merancang sesi 45 menit berbasis lantai yang berdampak.
- Melatih gerakan kunci Animal Flow: Beast, Crab, Ape dan transisi dengan presisi.
- Menerapkan persiapan sendi: membangun mobilitas pergelangan tangan, bahu, pinggul dan tulang belakang dengan aman.
- Menyesuaikan untuk setiap klien: regresi, progresi dan modifikasi sadar rasa sakit.
- Mengelola keselamatan kelas: memberi isyarat teknik, memantau kelelahan dan melacak kemajuan klien.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF