Kursus Coaching Olahraga Berprestasi Tinggi
Kuasai coaching olahraga berprestasi tinggi untuk atlet 400 m. Pelajari pengujian, periodisasi, pencegahan cedera, serta perencanaan tim pendukung terintegrasi untuk merancang siklus latihan pemenang dan meningkatkan praktik pendidikan jasmani serta coaching Anda.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Coaching Olahraga Berprestasi Tinggi memberikan alat praktis untuk merencanakan dan menjalankan musim penuh 24 minggu bagi atlet 400 m, mulai dari periodisasi, desain makrosiklus hingga mikrosiklus harian. Pelajari fisiologi sprint, sistem energi, pencegahan cedera, pengujian, pemantauan, serta aturan keputusan berbasis data, ditambah template sesi siap pakai dan strategi kerja tim untuk membantu atlet mencapai puncak performa pada hari perlombaan dengan percaya diri dan konsisten.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Merancang makrosiklus sprint 24 minggu: fase, beban, dan taper untuk puncak performa 400 m.
- Menyusun sesi sprint elit: akselerasi, kecepatan maksimal, dan set daya tahan kecepatan.
- Memantau data performa: HRV, GPS, tes lompat, dan menyesuaikan beban secara real time.
- Mengkoordinasikan tim multidisiplin: psikologi, nutrisi, fisioterapi, dan kedokteran olahraga.
- Membuat mikrosiklus dan template: pemanasan, blok kekuatan, dan rencana pemulihan.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF