Kursus Biomekanika Latihan
Kuasai biomekanika latihan untuk menilai gerakan, mencegah cedera lutut, dan merancang pelatihan yang lebih cerdas. Pelajari mekanika lari cepat dan pemotongan, penalaran klinis, serta progresi agar dapat melindungi atlet dan meningkatkan performa di lingkungan Pendidikan Jasmani.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Biomekanika Latihan mengajarkan cara menganalisis mekanika lari cepat dan perubahan arah, mengidentifikasi faktor risiko lutut, serta merancang intervensi yang tepat sasaran. Pelajari protokol penilaian sederhana, hubungkan kesalahan gerakan dengan latihan praktis, dan terapkan rencana terstruktur 4 minggu dengan set, repetisi, dan petunjuk jelas untuk membangun atlet yang lebih cepat, aman, dan tangguh sambil melacak kemajuan dengan alat objektif dan subjektif.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Analisis gerakan klinis: cepat identifikasi pola risiko lutut, pinggul, dan pergelangan kaki.
- Pelatihan berbasis biomekanika: berikan petunjuk squat, sprint, dan potongan dengan presisi.
- Desain latihan tertarget: buat rencana singkat 4 minggu untuk memperbaiki kesalahan gerakan utama.
- Manajemen beban dan pemulihan: sesuaikan volume, intensitas, dan kerja sprint secara aman.
- Pelacakan objektif dan subjektif: gunakan video, tes, dan skala nyeri untuk memandu kembalinya.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF