Kursus Pernapasan Sadar
Kursus Pernapasan Sadar memperdalam pengajaran yoga Anda. Pelajari skrip aman langkah demi langkah, rencana sesi, dan adaptasi untuk memandu pernapasan diafragma, kotak, koheren, dan lubang hidung bergantian guna meredakan stres, meningkatkan fokus, dan membangun ketahanan. Kursus ini memberikan skrip siap pakai dan rencana 4 sesi untuk latihan pernapasan aman yang efektif demi fokus dan pelepasan stres.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Pernapasan Sadar menyediakan skrip jelas siap pakai dan rencana 4 sesi untuk memandu latihan pernapasan aman efektif guna fokus dan pelepasan stres. Pelajari pernapasan diafragma, kotak, koheren, serta lubang hidung bergantian, lengkap dengan petunjuk tepat, waktu, dan modifikasi untuk masalah kesehatan umum. Dapatkan alat pemecahan masalah, mikro-latihan, serta panduan profesional yang bisa langsung diterapkan di kelas dan sesi satu-satu.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Merancang rencana pernapasan 4 sesi: struktur jelas, waktu, dan progresi.
- Memandu teknik inti: pernapasan diafragma, kotak, koheren, dan lubang hidung bergantian.
- Memberi petunjuk aman untuk siswa beragam: kecemasan, kehamilan, hipertensi, dan asma.
- Menyesuaikan dan mengatasi masalah di kelas: modifikasi tahan, postur, dan intensitas saat itu juga.
- Mengintegrasikan mikro-latihan: alat pernapasan harian singkat untuk kerja, tidur, dan fokus.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF