Pelajaran 1Sesi 11: Membangun kembali kepercayaan interpersonal: keterampilan komunikasi, batasan, dan membangun kembali dukungan sosialSesi ini berfokus pada membangun kembali kepercayaan interpersonal dan dukungan sosial. Klien berlatih keterampilan komunikasi, penetapan batasan tegas, dan pilihan hubungan aman untuk melawan isolasi dan kesulitan interpersonal terkait trauma.
Menilai hubungan dan dukungan saat iniPsikoedukasi tentang kepercayaan setelah traumaLatihan keterampilan komunikasi tegasPenetapan batasan dan mengatakan tidak dengan amanMerencanakan penguatan jaringan sosialPelajaran 2Sesi 10: Pencegahan kekambuhan: rencana penanganan, mengurangi penghindaran, dan konsolidasi keterampilanSesi ini menekankan pencegahan kekambuhan dan konsolidasi keterampilan. Klien menyempurnakan rencana penanganan, mengatasi pola penghindaran, dan meninjau alat TF-CBT utama untuk mendukung pemeliharaan jangka panjang dan intervensi dini jika gejala muncul kembali.
Meninjau keterampilan inti TF-CBT yang dipelajariMengidentifikasi pemicu dan isyarat berisiko tinggiMengembangkan rencana penanganan tertulisStrategi untuk mengurangi penghindaran masa depanTanda peringatan dini dan langkah tindakanPelajaran 3Sesi 4: Pengenalan model kognitif, mengidentifikasi pikiran otomatis dan keyakinan terkait traumaSesi ini memperkenalkan model kognitif, menghubungkan pikiran, perasaan, dan perilaku. Klien belajar mengidentifikasi pikiran otomatis dan keyakinan terkait trauma, mempersiapkan restrukturisasi dan pekerjaan makna nanti seputar rasa bersalah, malu, dan keamanan.
Menjelaskan model kognitif CBTMengidentifikasi pikiran trauma otomatisMenghubungkan pikiran, emosi, dan perilakuMengenali keyakinan inti terkait traumaRekaman pikiran untuk pemicu terkiniPelajaran 4Sesi 3: Manajemen tidur dan mimpi buruk, keterampilan stabilisasi, dan gambaran aktivasi perilakuSesi ini menargetkan gangguan tidur dan mimpi buruk, memperkenalkan keterampilan stabilisasi, dan memberikan gambaran aktivasi perilaku. Klien belajar rutinitas, kontrol stimulus, dan penjadwalan aktivitas untuk mengurangi penghindaran serta mendukung suasana hati dan pemulihan trauma.
Penilaian pola dan rutinitas tidurKebersihan tidur dan kontrol stimulusPengenalan reskripting mimpi burukToleransi distress dan menenangkan diriAktivasi perilaku dan perencanaan aktivitasPelajaran 5Sesi 6: Perencanaan paparan in vivo bertahap (hierarki) dan eksperimen perilaku untuk keyakinan keamananSesi ini berfokus pada perencanaan paparan in vivo bertahap terhadap pengingat trauma. Klien membangun hierarki ketakutan, menguji keyakinan keamanan dengan eksperimen perilaku, dan belajar mendekati daripada menghindari situasi yang mempertahankan gejala PTSD.
Mengidentifikasi situasi dan isyarat yang dihindariMenyusun hierarki ketakutan bertingkatMerancang tugas paparan in vivoEksperimen perilaku untuk keyakinan keamananRencana penanganan untuk PR paparanPelajaran 6Sesi 9: Pekerjaan kognitif berfokus pada rasa bersalah, malu, dan menyalahkan diri (memproses makna dan tanggung jawab)Sesi ini menargetkan rasa bersalah, malu, dan menyalahkan diri terkait trauma. Klien memeriksa tanggung jawab, bias hindsight, dan cedera moral, menggunakan teknik kognitif dan perspektif penuh kasih untuk merevisi makna yang terdistorsi dan penilaian diri.
Memetakan tema rasa bersalah, malu, dan menyalahkan diriPai tanggung jawab dan penilaian realistisMenantang hindsight dan penilaian moralMengembangkan self-talk penuh kasihMenangani cedera moral dan budayaPelajaran 7Sesi 5: Pemantauan pikiran dan latihan restrukturisasi kognitif; perkenalkan pekerjaan pada makna traumaSesi ini memperkuat keterampilan pemantauan pikiran dan restrukturisasi kognitif. Klien berlatih menantang penilaian tidak membantu dan mulai mengeksplorasi makna trauma, termasuk tema keamanan, kepercayaan, kontrol, harga diri, dan keintiman.
Latihan pemantauan pikiran harianBukti mendukung dan menyangkal pikiranMenghasilkan pikiran alternatif seimbangMengeksplorasi makna dan tema traumaProses perencanaan dan tinjauan PRPelajaran 8Sesi 12: Tinjauan kemajuan, pengukuran hasil, rencana pemeliharaan, dan penjadwalan tindak lanjutSesi terakhir ini meninjau kemajuan, ukuran hasil, dan tujuan tersisa. Ini menyelesaikan rencana pemeliharaan, menjadwalkan kontak tindak lanjut, dan memperkuat efikasi diri, menyoroti keuntungan dan mempersiapkan tantangan masa depan tanpa terapi berkelanjutan.
Meninjau perubahan gejala dan ukuranMerenungkan tujuan dan keuntungan pengobatanMenyempurnakan rencana pemeliharaan jangka panjangMerencanakan tindak lanjut dan opsi boosterMengakhiri terapi dan merayakan kemajuanPelajaran 9Sesi 2: Psikoedukasi tentang PTSD dan ingatan trauma, rasional intervensi TF-CBT, dan pengenalan grounding dan pernapasanSesi ini memperdalam psikoedukasi tentang PTSD dan ingatan trauma, menjelaskan rasional komponen TF-CBT, serta memperkenalkan keterampilan grounding dan pernapasan untuk mengelola gairah, disosiasi, dan distress selama dan antar sesi.
Gejala PTSD dan siklus pemeliharaIngatan trauma, pemicu, dan pengingatRasional komponen TF-CBTMengajarkan keterampilan pernapasan diafragmaGrounding sensorik dan keterampilan orientasiPelajaran 10Sesi 8: Sesi paparan imajinatif / naratif trauma dengan pemrosesan puncak dan restrukturisasi kognitifSesi-sesi ini melakukan paparan imajinatif atau pekerjaan naratif trauma dengan pemrosesan puncak. Fokusnya pada penceritaan rinci, keterlibatan emosional, dan restrukturisasi kognitif titik macet, sambil mempertahankan keamanan dan menitrasi distress.
Menyusun proses naratif traumaMemfasilitasi penceritaan imajinatif rinciMemproses emosi selama narasiMengidentifikasi titik macet kognitifRestrukturisasi penilaian trauma kunciPelajaran 11Sesi 1: Penilaian, umpan balik formulasi, perencanaan keamanan, dan psikoedukasi tentang respons traumaSesi ini berfokus pada penilaian, formulasi kasus kolaboratif, dan perencanaan keamanan awal. Ini juga memperkenalkan psikoedukasi tentang respons trauma umum, menormalkan gejala dan mempersiapkan klien untuk struktur dan tujuan pengobatan TF-CBT.
Alat penyaringan dan penilaian trauma terstrukturFormulasi dan tujuan pengobatan kolaboratifPerencanaan risiko, keamanan, dan respons krisisPsikoedukasi tentang PTSD dan respons traumaMenjelaskan struktur dan harapan TF-CBTPelajaran 12Sesi 7: Persiapan paparan imajinatif atau pekerjaan naratif, mengelola distress, dan pencegahan disosiasiSesi ini mempersiapkan paparan imajinatif atau pekerjaan naratif trauma. Ini menekankan pengelolaan distress, menggunakan grounding, dan menetapkan pencegahan disosiasi, termasuk irama, pemantauan jendela toleransi, dan sinyal berhenti.
Menjelaskan tujuan paparan imajinatifMeninjau keterampilan penanganan dan groundingMenetapkan pemantauan distress dan SUDSMerencanakan pencegahan disosiasiMenetapkan sinyal berhenti dan jeda
