Masuk
Pilih bahasa Anda

Kursus Teknik Relaksasi Berbasis Mindfulness

Kursus Teknik Relaksasi Berbasis Mindfulness
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda

Apa yang akan saya pelajari?

Kursus Teknik Relaksasi Berbasis Mindfulness menyediakan alat praktis berbasis bukti untuk memandu sesi pengurangan stres singkat dengan klien. Pelajari skrip jelas untuk pernapasan, grounding, dan jeda mindful, ditambah pemindaian tubuh mini dan mikro-praktik untuk jadwal sibuk. Kembangkan keterampilan adaptasi aman, sensitivitas budaya, pelacakan kemajuan, dan dukungan kebiasaan agar klien dapat menggunakan teknik singkat efektif dalam kehidupan sehari-hari.

Keuntungan Elevify

Kembangkan keterampilan

  • Merancang sesi mindfulness singkat: menyusun alur kerja efektif 60–90 menit.
  • Membimbing relaksasi cepat: pemindaian tubuh, pernapasan kotak, dan meditasi 2–5 menit.
  • Menyesuaikan teknik untuk kerja, perjalanan, dan istirahat mikro di situasi nyata.
  • Menerapkan praktik mindfulness sensitif trauma, etis, dan sadar budaya.
  • Meningkatkan kepatuhan klien menggunakan MI, alat kebiasaan, dan strategi pelacakan sederhana.

Ringkasan yang Disarankan

Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.
Beban kerja: antara 4 dan 360 jam

Apa yang dikatakan siswa kami

Saya baru saja dipromosikan menjadi Penasihat Intelijen Sistem Penjara, dan kursus dari Elevify sangat penting bagi saya untuk terpilih.
EmersonPenyidik Polisi
Kursus ini sangat penting untuk memenuhi harapan atasan saya dan perusahaan tempat saya bekerja.
SilviaPerawat
Kursus yang hebat. Banyak informasi berharga.
WiltonPemadam Kebakaran Sipil

FAQ

Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?

Apakah kursus memiliki sertifikat?

Apakah kursus gratis?

Apa beban kerja kursus?

Bagaimana kursus itu?

Bagaimana cara kerja kursus?

Apa durasi kursus?

Apa biaya atau harga kursus?

Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?

Kursus PDF