Kursus Ahli Gizi Olahraga
Kuasai nutrisi olahraga untuk atlet sepak bola. Pelajari cara menilai pemain, tetapkan target makro, rancang pengisian bahan bakar dan hidrasi hari pertandingan, gunakan suplemen berbasis bukti, serta dorong perubahan perilaku untuk tingkatkan performa, pemulihan, dan penambahan massa ramping.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Ahli Gizi Olahraga ini memberikan strategi jelas berbasis bukti untuk mendukung pemain sepak bola dengan rencana pengisian bahan bakar, hidrasi, dan pemulihan yang tepat sasaran. Pelajari menilai atlet, menetapkan target energi dan makro, merancang protokol hari pertandingan, mengevaluasi suplemen, mengelola kebiasaan alkohol dan makanan cepat saji, serta membangun rencana makan sederhana realistis yang meningkatkan performa, komposisi tubuh, dan konsistensi di lapangan.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Penilaian atlet: evaluasi komposisi tubuh, asupan, dan beban latihan untuk olahraga tim.
- Pengisian bahan bakar hari pertandingan: rancang nutrisi pra, saat, dan pasca-pertandingan untuk pemain sepak bola.
- Suplemen berbasis bukti: pilih, waktu, dan dosis bantuan ergogenik aman untuk atlet.
- Pelatihan perubahan perilaku: kurangi makanan cepat saji, kelola alkohol, dan bangun kebiasaan berkelanjutan.
- Rencana makan berkinerja tinggi: buat menu ramah usus untuk massa ramping bagi atlet sibuk.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF