Kursus Dietetika Olahraga
Kuasai dietetika olahraga untuk atlet olahraga lapangan. Pelajari cara menilai pemain, menetapkan kebutuhan energi dan makro, menyusun rencana makan 7 hari, mengoptimalkan hidrasi, serta menyesuaikan nutrisi seputar latihan dan pertandingan untuk meningkatkan performa, pemulihan, dan komposisi tubuh.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Dietetika Olahraga memberikan kerangka praktis yang jelas untuk mendukung pemain olahraga lapangan dengan strategi pengisian energi yang tepat sasaran. Pelajari menilai profil atlet, menghitung kebutuhan energi dan makronutrien, merancang rencana makan 7 hari, menyusun asupan pra-, selama-, dan pasca-pertandingan, serta pengelolaan hidrasi dan kram, dengan alat berbasis bukti yang dapat diterapkan segera di lapangan nyata.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Penilaian kebutuhan atlet: bangun profil nutrisi cepat siap lapangan.
- Makro spesifik sepak bola: tetapkan karbohidrat, protein, dan lemak g/kg dengan presisi.
- Rencana makan olahraga 7 hari: ubah makro menjadi makanan, camilan, dan porsi.
- Pengisian energi hari pertandingan: rancang protokol nutrisi pra-, selama-, dan pasca-pertandingan.
- Hidrasi dan kram: rencanakan cairan, elektrolit, dan minuman pemulihan.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF